Raw vegan tiramisu (LK-060)

Vara este in toi si va invit la o reteta delicioasa de tiramisu raw vegan, dar fara lapte, zahar, oua sau orice forma de amelioratori daunatori organismului. Puteti consuma aceasta reteta fara sa va invinovatiti ca va veti ingrasa, asta daca veti folosi varianta de caju raw bio. Totodata veti beneficia de grasimi atat de necesare sanatatii inimii si a intregului corp, care pe deasupra, va vor ajuta sa va mentineti si greutatea in echilibru.

LK-060-RO-HD
Released 03-07-2017

Cheesecake raw cu lămâie (LK-046)

In acest video veti vedea cum sa faceti un cheesecake raw cu sos de merisoare. Reteta este usor de pregatit si am vrut sa va arat ca se poate face atat blatul cat si crema doar cu ajutorul unui blender performant, fara sa fie nevoie de alti roboti de bucatarie.

Prin intermediul acestui video mi-am dorit sa va prezint si blenderul profesional pe care il folosesc, numit Oster Versa.

LK-046-RO-HD
Released 18-02-2016

Prăjitură raw “Immune Booster” (LK-045)

In acest video veti vedea cum sa faceti o prajitura raw delicioasa si intaritoare pentru sistemul imun, in care vom mixa atat gusturile toamnei de mar, dovleac, cu aromele iernii, cum ar fi scortisoara, cuisoarele si ghimbirul. Reteta este usor de pregatit si am vrut sa va arat ca se poate face atat blatul cat si crema doar cu ajutorul unui blender performant, fara sa fie nevoie de alti roboti de bucatarie.

LK-045-RO-HD
Released 11-12-2015

Cream-filled raw sour-cherry cookies (LK-025)

Presenting episode 25 of our show: a wonderful little recipe for raw sour cherry cookies — one of Ligia’s original recipes, naturally!

The recipe is as follows:

  • 1 cup water
  • 2 tbsp psyllium
  • 2 cups sour cherries
  • 1 tbsp vanilla
  • 1 tbsp coconut butter
  • 2 tbsp honey
  • 1 tsp lemon peels
  • 6 cups almond flour

Watch the video to see how the ingredients are combined and we hope you’ll try this recipe at home!

LK-025-EN-HD with Romanian subtitles
Released 16-01-2012