oster versa – Ligia's Kitchen

Supă de dovleac (LK-062)

Va invităm la o supă crem de dovleac plăcintar, tocmai bună în sezonul rece! Poftă bună!

LK-062-RO-HD
Released 15-11-2017

Vara este in toi si va invit la o reteta delicioasa de tiramisu raw vegan, dar fara lapte, zahar, oua sau orice forma de amelioratori daunatori organismului. Puteti consuma aceasta reteta fara sa va invinovatiti ca va veti ingrasa, asta daca veti folosi varianta de caju raw bio. Totodata veti beneficia de grasimi atat de necesare sanatatii inimii si a intregului corp, care pe deasupra, va vor ajuta sa va mentineti si greutatea in echilibru.

LK-060-RO-HD
Released 03-07-2017

Supă de linte cu ceapă verde (LK-058)

Va invitam la o supa delicioasa si rapida de linte cu ceapa verde, ornata cu frunze proaspete de menta culese din gradina!

LK-058-RO-HD
Released 03-05-2017

Prăjitura cu glazură de ciocolată și flori comestibile (LK-057)

Vă invităm la o prăjitură fină, delicioasă și împodobită cu flori comestibile, pregătită de Ligia cu ocazia sezonului de primăvară. Poftă bună!

LK-057-RO-HD
Released 03-04-2017

Smoothie pentru detox (LK-056)

In acest episod prepar un smoothie delicios pentru detox, numai bun dupa sarbatori!

LK-056-RO-HD
Released 17-01-2017

Gem raw din coacăze și zmeură (LK-055)

In acest episod prepar un gem raw, rapid si aromat din coacăze și zmeură, îndulcit cu miere raw de rapiță.

LK-055-RO-HD
Released 10-10-2016

Maioneză raw din caju (LK-051)

In acest scurt video, veti vedea cum sa preparati o maioneza raw, cremoasa si delicioasa din caju. Pofta buna!

LK-051-RO-HD
Released 01-08-2016

Supă de roșii raw (LK-050)

In acest scurt video, veti vedea cum sa preparati aceasta supa de vara, delicioasa si racoroasa. Pofta buna!

LK-050-RO-HD
Released 26-06-2016

Pască raw vegană (LK-047)

In acest episod veti vedea cum sa faceti o pasca raw vegana, un desert ideal pentru postul de Paste. Reteta este usor de pregatit si am vrut sa va arat ca se poate face atat blatul cat si crema doar cu ajutorul unui blender performant, fara sa fie nevoie de alti roboti de bucatarie.

Prin intermediul acestui video mi-am dorit sa va prezint si blenderul profesional pe care il folosesc, numit Oster Versa.

LK-047-RO-HD
Released 17-04-2016

Cheesecake raw cu lămâie (LK-046)

In acest video veti vedea cum sa faceti un cheesecake raw cu sos de merisoare. Reteta este usor de pregatit si am vrut sa va arat ca se poate face atat blatul cat si crema doar cu ajutorul unui blender performant, fara sa fie nevoie de alti roboti de bucatarie.