![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="279" width="1200" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="900" width="1200" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
In acest episod prepar un gem raw, rapid si aromat din coacăze și zmeură, îndulcit cu miere raw de rapiță.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="473" width="840" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
LK-055-RO-HD
Released 10-10-2016
Etichetă: raw food
Creșterea vlăstarilor folosind germinatoarele automate
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="800" width="1200" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
In acest episod veti vedea cum sa cresteti vlastari plini de vitamine si minerale pretioase direct in bucatariile voastre, cu ajutorul germinatoarelor automate precum Easy Green si Freshlife.
LK-048-RO-HD
Released 24-04-2016
Prăjitură raw „Immune Booster” (LK-045)
In acest video veti vedea cum sa faceti o prajitura raw delicioasa si intaritoare pentru sistemul imun, in care vom mixa atat gusturile toamnei de mar, dovleac, cu aromele iernii, cum ar fi scortisoara, cuisoarele si ghimbirul. Reteta este usor de pregatit si am vrut sa va arat ca se poate face atat blatul cat si crema doar cu ajutorul unui blender performant, fara sa fie nevoie de alti roboti de bucatarie.
LK-045-RO-HD
Released 11-12-2015
Salată pentru gusturi alese (LK-042)
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="804" width="1200" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
In acest nou episod va prezentam o salata de vara cu germeni, frunze si rosii din gradina. Pofta buna!
LK-042-RO-HD
Released 25-06-2015
Salată raw cu spaghetti vegetale (LK-039)
Va prezentam o reteta delicioasa de salata raw din spaghetti vegetale cu dressing raw vegan. Spaghetele sunt facute cu un Spirallicious. Pofta buna!
LK-039-RO-HD
Released 25-01-2015
Raw hummus (LK-038)
O noua reteta de hummus care nu foloseste naut sau tahini, doar seminte de floarea soarelui. Pofta buna!
LK-038-RO-HD
Released 15-10-2014
Raw tzatziki (LK-037)
Haideti sa va arat cum sa preparati tzatziki (tsatsiki) raw. E usor, lista de ingrediente e scurta si rezultatul e delicios!
LK-037-RO-HD
Released 05-08-2014
Granola raw (LK-035)
In acest episod veti vedea cat de usor este sa preparati granola raw din pulpa ramasa de la laptele de migdale cu ajutorul unui deshidrator.
LK-035-RO-HD
Released 30-05-2014
Murături probiotice, sănătoase și delicioase (LK-034)
In this new episode of „Ligia’s Kitchen”, you’ll learn how to make delicious, healthy, probiotic raw pickles without vinegar or preservatives. All of the ingredients that go into these pickles are fresh and organic and the pickling process itself involves no heat or vinegar whatsoever. Enjoy!
LK-034-RO-HD
Released 10-09-2013
46.163888924.3508333
Lovely hemp hearts for Valentine’s Day (LK-029)
This Valentine’s Day, make a special dessert for your loved one, by following this easy video recipe from Ligia!
LK-029-EN-HD
Released 09-02-2012